明州人愈來愈胖，其中成年人的肥胖率第一次超過30%，平均每10個人中就有3個肥胖者。根據聯邦疾病防治中心(U.S. Centers for Disease Control and Prevention)調查，明州從2013年到2018年的成人肥胖率增幅逾15%，而2018年的肥胖率更高達為30.1%，比2017年的28.4%增加1.7%， 明州民眾肥胖比率，已經連續三年增加 ，並接近全國的平均值30.9%。明州健康廳廳長(State Health Commissioner)梅爾坎(Jan Malcolm)說，飲用含糖飲料、汽水是增胖主因；他也提到，民眾花在電腦、手機前的螢幕時間太長，導致缺乏運動。肥胖的定義是身體質量指數(簡稱BMI，Body Mass Index)超過30。肥胖與許多疾病有關，如糖尿病、心臟疾病與某些癌症。根據明州健康廳(Department of health)數據，明州人因肥胖造成的醫療花費估計每年為32億，明州因此制訂「全州改良健康合作計畫」 (Statewide Health Improvement Partnership ，簡稱SHIP)，提供補助金來支援學校、社群、或健康醫療單位推廣運動、健康飲食和不抽菸等項目，調查顯示，經過訓練的社群，在飲食中增加蔬菜選項、餵母奶人數增加，也有更多人提供90分鐘以上的兒童活動遊戲時間。企業方面，例如聯合健康集團(UnitedHealth Group)獎勵員工配戴智能手表多走路運動，並將原本免費提供員工的含糖飲料，全換成無糖氣泡水，此外，學校與農場合作，讓學生瞭解農作物的來源，學校伙食盡量使用本地生產的新鮮食材。明州的兒童醫院教育家長要讓幼兒多活動，不要常看電視或手機，並提早檢查學齡前兒童是否有肥胖傾向，醫院指出，肥胖的兒童長大變成肥胖大人的機率很高。更多世界日報報導中國旅行團猶他州車禍4死！29遊客多來自江浙滬酪梨怎保存？3招防止變黑紐約華男涉性侵16歲女兒 癌妻作證
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